
6 غذایی که ژاپنی ها را به صد سالگی می رساند
۶ غذایی که ژاپنی ها را به صد سالگی می رساند
ژاپنی ها به عنوان یکی از جامعه هایی با بلندترین امید به زندگی در جهان شناخته می شوند و محقق کردن صد سالگی برای بسیاری از آنها امری معمول است. این می تواند به دلیل تغذیه سالم آنها باشد که شامل غذاهای زیر است: